首页叶酸到底该不该补？大多数备孕夫妻都不知道的事儿！
2020.09.21 2511人阅读 来源：爱博恩妇产医院
关于叶酸，你怎么看？
有妈妈这样说：
那么，叶酸到底该不该补？ 怎么补充才科学呢？
“药补不如食补”是中国人的传统观念，你可能会认为自己能够从日常饮食中获得所有身体所需的叶酸和其他维生素，但实际上你很难让每天的饮食都包含身体所需的所有营养物质。
准妈妈们在补充叶酸时要特别注意以下几点： ❶ 由于过多补充叶酸会干扰孕妇的锌代谢，因此准妈妈在服用叶酸补充剂期间，如果同时在服用其他含有叶酸的营养剂或孕妇奶粉，应调整服用剂量，尽量避免重复补充。
❷ 对于曾经生过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院咨询专科医生，适当增加每日的叶酸服用量。
❸ 孕妇如果在怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能会干扰叶酸等维生素的代谢，应在医生的指导下服用叶酸制剂。
❹ 服用叶酸三个月后没有如期受孕，可以继续补充叶酸直至怀孕后。
